在2024年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 173.25克.
早餐: Красное Яблоко, Груша, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Владхлеб Хлеб Ефимовский, Сыр Домашний, Мясной Ряд Мясо Прессованное Аппетитное, Мексиканская Смесь, Рис с Овощами. 晚餐: Морковь по-Корейски, Рис с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|