在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 53.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 257.26克.
早餐: Dorblu Dorblu Classic, Суфле из ряженки, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш Армянский. 午餐: Чай с Лимоном, Абрикос, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Малина. 晚餐: Картошка Вареная, Коломенское Хлеб Ароматный, La Tourangelle Масло Авокадо, Green Milk Coconut Ферментированный, Ухтышки Растворимое Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Магнит Зефирная Палочка, Эубикор Пшеничные Отруби . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|