在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 55.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 145.11克 | 碳水物: 162.26克.
午餐: Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot. 晚餐: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Fullkorn, ICA Kallrökt Lax . 小食/其他: Tyngre Kollagen, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Fryst Mango, Hemköp Kokostoppar, Alpro Mandelmjölk Osötad, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Coop Mellan Mjölk, SIA Glass Vaniljglass. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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