在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 55.10克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 40.60克.
早餐: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Красная Цена Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 午餐: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Помидоры, FitnesShock Topless Pina Colada, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. 晚餐: Светофор Орехи Фисташковые Неочищенные Жареные Соленые, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Bombbar Energy Lime-Mint. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|