在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 109.04克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 144.29克.
早餐: Лента Рулет Бисквитный , Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Белебеевский Сыр 45%. 午餐: Президент Сметана 30%, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Магнит Апельсин, Рыбный Суп, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 晚餐: Ермолино Шпикачки Городские, Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|