在2024年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 154.78克 | 碳水物: 248.73克.
早餐: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. 午餐: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral, Milbona Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. 晚餐: K-Classic Edel-Salami, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. 小食/其他: Banane, WellMix Deluxe Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|