在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 119.90克 | 碳水物: 207.88克.
早餐: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Мясновъ Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Кофе с Молоком, Милкавита Сыр Франциск, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Ростагроэкспорт Сметана 15%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Котлеты из Телятины, Увелка Ячневая Каша Отварная. 晚餐: Тбилисский МСЗ Сыр Камамбертли с Белой Плесенью, Зеленый Чай, Милкавита Сыр Франциск, Сливочное Масло, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошка Вареная, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Халалмилк Айран 1%. 小食/其他: Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|