在2024年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 107.86克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Яйцо, Макфа Мука, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Натуральный 4%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Борщ. 晚餐: Укроп, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти 3 Отварные . 小食/其他: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|