在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 217.77克.
早餐: Совхоз Тепличный Помидоры Черри, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, ВкусВилл Масло Топленое, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сдобрянка Батон, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Сыр Моцарелла Пицца. 午餐: Рогачев Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный, Картофель Молодой, Prime Star Окрошка на Кефире. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, МЛМ Котлеты из Говядины, Блины. 小食/其他: Roshen Конфеты Желейные, Roshen Конфеты Желейные, Нектарин, Морозофф Замороженный Десерт Шербет Яблочный с Ароматом Чёрной Смородины, Medolubov Мед Суфле, Пятерочка Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|