在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 87.54克 | 碳水物: 209.44克.
早餐: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Bom Leite Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Banana, Rainha Mel de Abelha. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. 晚餐: Carne de Vaca Assada, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Bom Leite Requeijão Cremoso Light. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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