在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 131.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 37.70克 | 碳水物: 182.74克.
早餐: Apples , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Berries, Jungle Oats. 午餐: Medjool Dates , Egg (Whole) , Cheddar Cheese , Butter , Onions , Tomatoes, Sour Dough Bread. 晚餐: Date, Carrot Cake with Icing, Vegetable Soup, Oranges . 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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