在2024年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 84.85克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 172.59克.
早餐: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Eker Efsane Yoğurt, Eker Çilekli Yoğurt Probiyotik, Et, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. 晚餐: Biber Dolması, McDonald's Patates Kızartması (Orta Boy). 小食/其他: Ülker Dido Bitter Şeker İlavesiz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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