在2015年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 31.52克 | 碳水物: 129.23克.
早餐: Cantaloupe Melons, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kirkland Signature Raw Almonds, Cheerios. 午餐: Avocados, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Private Selection Organic Baby Spinach, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Olives (Jumbo-Super Colossal), Tomatoes, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Cooked Corn. 晚餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Almonds, Grapes. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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