在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 68.03克.
早餐: Чай с Медом, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ja! Geflügel-Mortadella, Real Quality Reiswaffeln. 午餐: Яйцо Всмятку, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Freshona Markerbsen, MONO MORE Meeresalgensalat "Klassik". 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos, Яичный Белок, Freshona Markerbsen. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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