在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 114.24克 | 碳水物: 98.07克.
午餐: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). 小食/其他: Whey Protein 80% Chocolate Branco, Leite UHT Desnatado, Pão de Forma Zero, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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