在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 45.63克.
早餐: Kiraz Domates, Salatalık, Avokado, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Fındık. 晚餐: Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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