|
За неделю -500 грамм это тоже хорошо. Главное что вес не стоит на месте.
|
57.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 35.48克 | 碳水物: 45.65克.
午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 晚餐: Важная Рыба Том Ям. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|