在2024年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 87.32克.
早餐: Sek Laktozsuz Yoğurt , Erişte, Tavuk Sote. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti, Keten Tohumu, Çörekotu. 小食/其他: Özkaynak Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), Fındık. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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