在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 240.32克.
早餐: Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Blend 37, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Kırmızı Erik, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Fıçı Salatalık Turşusu, Knorr Tavuk Çeşnisi, Sütaş Ayran, Kavrulmuş Patates. 晚餐: Kayısı, Cevizli Baklava, Kırmızı Erik. 小食/其他: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Salep, Harras Karışım Kuruyemiş Kuru Meyve, Cafex Soğuk Kahve, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|