luvcatz1的日记, 2015年07月22日

Ugh... Plateau!! How do I kickstart Atkins when the scale stops moving down???

67.4 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月22日:

353 千卡

脂肪: 31.90克 | 蛋白质: 8.22克 | 碳水物: 3.17克. 早餐: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 午餐: Shrimp Egg Foo Yung. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

2支持者支持

I have heard that some people do an egg fast-- do you do any Intermittent Fasting at all? You can read more about the egg fast here http://ketogenicwoman.com/egg-diet-weight-loss-fast/ Best of luck!

2015年07月22日会员：: Nyagos_Friend

Thanks, I'm going to try that. Staeting next Monday. Got my neices wedding this weekend...

2015年07月22日会员：: luvcatz1


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