在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 124.35克.
早餐: Золотий Дар Хліб Бородинський, Малина, Кава, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Яйце, Білий йогурт, Сушене насіння чіа, Полуниці. 午餐: Курячі стегенця (спожито без шкіри), Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кава, Помідори чері, АТБ Перец Болгарский , Овочеве рагу (без м'яса). 晚餐: Огірок (з шкіркою), Оливкова олія, Помідори, Приготовлений кабачок, Своя Лінія Філе Куряче, Novus Печериці Гриль. 小食/其他: Забіяка Балик, Малина, Золотий Дар Хліб Бородинський, Вишні, Flora Агрус. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|