在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 54.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 192.40克.
早餐: Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Green Milk Coconut Ферментированный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красное Яблоко. 晚餐: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Клубника, Абрикос, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Малина, La Tourangelle Масло Авокадо, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Ne Moloko Банановое Молоко, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Эндакси Кокосовая Мука, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Эубикор Пшеничные Отруби . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|