在2024年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 22.43克 | 蛋白质: 30.68克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: Zeytin, Susamlı Simit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates. 午餐: Tavuklu Sezar Salata, Biberli Ekmek, Kahveli Pasta. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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