在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 84.16克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 176.83克.
早餐: Просфора, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Магнит Хлеб Дарницкий Новый, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка с Колбасой на Тане и Кефире «г». 晚餐: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Магнит Банан, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|