在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 24.33克 | 蛋白质: 55.73克 | 碳水物: 115.35克.
早餐: Aardbeien, Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. 午餐: Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Biologische Karnemelk, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light, Rookvlees. 晚餐: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Rundvlees Gehaktballen, Tomatenpuree, Honig Vlugkokende Macaroni. 小食/其他: Wasa Volkoren Cracker, Lidl Smeerkaas 20+, Druiven. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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