在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 17.80克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 146.33克.
早餐: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ja! Vollkorn Toastbrot. 午餐: Äpfel. 晚餐: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. 小食/其他: Nektarinen, Beck's Bier (500ml), Jever Fun. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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