在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 62.19克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 午餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Филе Куриное Гриль, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 晚餐: Малина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Яйцо Варёное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Филе Куриное Гриль. 小食/其他: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Помидоры, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|