在2024年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хозяин Камчатки Икра Нерки, Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Молоки, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 午餐: SPAR Горбуша в Кляре, ВкусВилл Кимчи , Виктория Камбала Жареная, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 晚餐: Фруто Няня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|