siapa disini yang sudah idul adha berat badan nya naik drastis karena ga bisa nahan godaan makan buras, ketupat sama daging 😭 Aku..aku..aku.. sampai naik 2kg lebih 😭
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47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 265.38克.
早餐: Nasi Goreng Ayam. 午餐: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Sari Roti Roti Sobek Coklat. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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