在2015年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 23.85克 | 蛋白质: 121.69克 | 碳水物: 189.59克.
早餐: Белковый Омлет, Weider Proteinbar. 午餐: Киви, Апельсин, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Арбуз. 小食/其他: Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Кофе с Молоком, Pasta Zara Спирали Макароны. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|