在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
533 千卡
|
脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 31.64克.
早餐: Наша Корова Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Растворимый), Pretto Сыр Рикотта. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Леовит Суп-Пюре Томатный с Кунжутом. 晚餐: Чай с Лимоном, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 更多的......
|
稳定体重
|