在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 44.30克 | 碳水物: 27.18克.
早餐: Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir, Genç Yeşil Soğan, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
Bulk dönemi sona erdi şimdi deginasyon zamanı 🤠
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Bir 500g daha yiyeydin hojam 😃
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