在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 257.51克.
早餐: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Açúcar, Café. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Margarina, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz, Açúcar, Café. 小食/其他: Lacta Amandita (2), Margarina, Yoki Milho para Pipoca, Fandangos Fandangos Presunto, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Paçoca, Banana, Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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