在2024年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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498 千卡
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脂肪: 6.97克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 59.00克.
早餐: Frango Desfiado, Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. 午餐: Danone Iogurte Desnatado, Banana Nanica, MuscleTech Whey Protein . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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