在2015年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 197.90克.
早餐: Dolce Gusto Cappuccino, Bruine Boterham, Bacon, Gebakken Ei, Molenland Jong Belegen 48+, Almhof Milde Roomyoghurt Aardbei. 午餐: Kips' Filet Americain, Goudse Kaas, Bruine Boterham. 晚餐: Tomato Ketchup, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Ijsbergsla, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Honig Macaroni Bereid. 小食/其他: Rode Tafelwijn. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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