在2015年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 19.80克 | 蛋白质: 24.31克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Mele, Noci, Zymil Latte Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali. 晚餐: Noci, Cocomero, Carote, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Cetriolo (con Buccia), Peperoni Rossi Dolci. 小食/其他: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero. 更多的......
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1495 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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