在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2157 千卡
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脂肪: 97.09克 | 蛋白质: 123.59克 | 碳水物: 205.81克.
早餐: Honig, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wiltmann Rindersalami, Leerdammer Leger, Butter, Cappuccino, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Semmel. 午餐: Aldi Putenbrustfilet, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kühne Honey BBQ, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks. 晚餐: TiP Salatschale mit Hähnchen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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