在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 204.46克.
早餐: Лосось, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Миндальное Молоко, Кофе. 晚餐: Черешня, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Чай, Sen Soy Соус для Приготовления Блюд Wok, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Midori Вермишель из Чёрного Риса, Delicato Кокосовое Масло, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные . 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|