在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 30.28克 | 碳水物: 155.94克.
早餐: Руккола, Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Обычные Блины. 午餐: Киви, Шоро Максым , Лепешка, Кинза, Салат из Помидоров и Огурцов, Фаршированный Перец. 晚餐: Лимонад. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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