在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 167.86克.
早餐: Epica Йогурт Ананас, Село Зелёное Творог 0,5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Beerka Арахис Жареный Соленый, 6 Соток Огурцы Маринованные. 午餐: Нектарины, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Огурец, Сенежская Лимон-Мята, Beerka Арахис Жареный Соленый, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Street Market Сырный Суп, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Блины на Молоке. 晚餐: Мастер Сушеное Манго, Beerka Арахис Жареный Соленый, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Нектарины, Белозорие Сыр Архангельский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Греческий Йогурт, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Булгур (Вареный), Сенежская Лимон-Мята, Махеевъ Соус Манго-Чили, Свекла Вареная. 小食/其他: Растительное Масло, Beerka Арахис Жареный Соленый, Vitateka Аскорбинка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Лепешка Картофельная , Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Зеленый Лук, Махеевъ Соус Манго-Чили, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сенежская Лимон-Мята, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Свекла Вареная, Белозорие Сыр Архангельский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Греческий Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|