在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 70.38克.
早餐: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Сферм Стрипсы Куриные. 晚餐: Огурец, Куриные Грудки. 小食/其他: Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . 更多的......
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