在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 147.94克.
早餐: Pempek, Pempek, Pempek. 午餐: Gado Gado. 晚餐: Gado Gado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Kentang Rebus. 小食/其他: Garuda Kacang Telur, Garuda Kacang Telur, Garuda Kacang Telur. 更多的......
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3451 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, senam aerobik - 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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