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Alti e bassi nel peso, ieri sera mangiato molto liquido ci sta già successo. Correggo peso di arrivo (da 77 a 74) e si continua così.
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77.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 13.64克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 53.98克.
早餐: Wasa Integrale, Carrefour Yogurt Magro, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Caffè, Céréal Crusca d'avena. 午餐: Bonduelle Insalata Mista, Ponti Aceto di Mele, Uovo Sodo. 晚餐: Dulano Affettato di Tacchino e Pollo, Tourtel Birra Analcolica, Peperonata, Orogel Contorno Leggerezza, ZenPasta Shirataki di Konjac. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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