在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 199.94克.
早餐: 365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха , Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Киви, Магнит Банан. 午餐: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль", Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом , Nestle Maxiduo Вафельный Mix. 小食/其他: Пицца Суши Вок Пицца Карбонара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|