在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 90.99克 | 碳水物: 98.65克.
早餐: Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо. 午餐: Картофель Отварной, Капустная Запеканка. 晚餐: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|