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Pesagem do dia 22/06/2024: 85,5kg
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85.5 公斤
最近减少: 94.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 300.54克.
早餐: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Bolo de Goma. 午餐: Melancia. 晚餐: Muffato Torta de Frango, Sonda Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Lacta 5Star (40G), Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black Recheado , Betânia Yobem Ameixa, da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds), Growth Supplements Pea Protein, Banana Nanica, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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