在2024年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 133.59克.
早餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo, Abacate. 午餐: Tomates, Milho Verde, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral, Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela. 小食/其他: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Florio Tostata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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