|
ура! сегодня -450 гр
|
77.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 78.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические. 午餐: Абрикос, Малина, Курица по Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|