anonymiss5的日记, 2011年08月24日

down a pound after eating well, but not starving, for 7 days. hopefully it picks up.

60.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月24日:

990 千卡

脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 63.00克 | 碳水物: 101.00克. 午餐: Diet Coke (Small), French Fries (Small), Tendergrill Chicken Sandwich. 晚餐: Cacao Reserve Premium Dark Chocolate Assortment. 更多的......

1725 千卡

运动: 休息 - 8 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟. 更多的......

稳定体重

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