在2015年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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56.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 84.40克 | 碳水物: 176.95克.
早餐: Weider High Protein Peanut-Caramel, Киви, Белковый Омлет. 午餐: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Индика Brown. 晚餐: Абрикос. 小食/其他: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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